【防病知识】慈溪市2024年2月份健康防病提示

2月份的慈溪气温低、气温变化快。春节返乡过节期间，市民应注意呼吸道传染病、诺如、一氧化碳中毒等疾病预防。

一、安全出行，注意日常防控
  1.出行途中坚持做好个人防护。乘坐公共交通工具时，应全程规范佩戴口罩，尽量减少因就餐而摘口罩的次数和时间。在公共场所或在排队等候时，注意与他人保持1米以上安全社交距离。注意呼吸道礼仪，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。
2.返程人员若对自己的感染状况不明确，注意做好家人防护，尤其家中有老人、基础疾病等高危人群时。有条件可分室居住，非必要不接触，必须接触时戴好口罩、保持距离，尽量减少接触时间。
3.建议赴境外旅行人员提前查询目的地防控管理政策和措施，做好相关准备，返程后需做好自我健康监测。

二、诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期

诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒，主要引起急性感染性腹泻。诺如病毒感染性腹泻寒冷季节高发，一般发病高峰在每年的10月至次年3月。该病具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，感染对象主要是成人和学龄儿童。感染者主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，感染后24-48小时出现症状。儿童患者以呕吐为主，成人患者腹泻为多。

诺如病毒传染性很强，常在学校、托幼机构、孤老院及餐馆等处引起集体暴发。主要通过粪－口途径传播：

1.可通过食用诺如病毒污染的食物或饮料感染；

2.可通过污染的水源感染；

3.与病人直接接触感染；

4.由于病人的呕吐物和粪便可形成气溶胶，因此也存在空气传播。

病人的呕吐物和粪便在自然界中污染水或间接污染食品，很容易造成暴发，暴发期间空气和污染物也是不容忽视的传播媒介。诺如病毒感染后产生的抗体没有明显的保护作用，所以极易出现反复感染。预防措施：

1.注意个人卫生，勤洗手；

2.不喝生水，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，不生食生食贝类等水产品；

3.减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。 

三、注意用气安全，预防一氧化碳中毒

一氧化碳中毒（又称煤气中毒）是指人吸入过量一氧化碳后产生中毒现象，市民一氧化碳中毒的早期表现主要是：剧烈头痛、头晕、心慌、面部潮红、口唇呈现樱桃红色、全身乏力、恶心、呕吐、嗜睡、意识模糊、视物不清、感觉迟钝、幻觉等症状,严重者可出现昏迷、大小便失禁、危及生命。一氧化碳中毒的症状与空气中一氧化碳浓度、接触时间长短、患者健康情况有关。目前本市气候处在冬季寒冷季节，许多人在室内使用燃气式热水器洗澡，一旦发生气道堵塞,加上门窗关闭，极易发生一氧化碳中毒。这一季节市民应注意用气安全，室内保持定期开窗通风，定期检查煤气有无泄漏。如一旦出现类似一氧化碳中毒症状者，应及时关闭煤气、打开门窗，将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领后及时送医院抢救治疗。使用燃气式热水器、吃火锅以及烧烤、驾车开空调引起的。

预防一氧化碳中毒要做到以下几点：

1、市民夜晚睡觉前要将取暖煤炉的煤炭烧尽，不要闷盖，煤炉要安装烟筒。

2、燃气热水器或煤气、燃煤、燃油设备等不应放置于家人居住的房间或通风不良处，宜经常保持室内良好通风状况。

3、自动点火的煤气具在连续未点燃时，应稍等片刻，让已流出的煤气放散后再点火，注意检查连接煤气具的橡皮管是否松脱、老化、破裂、虫咬。

4、不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，空调车在停驶时开空调切不可将车窗全部关闭。

四、节日预防“爆竹伤”

节日期间，为尽可能避免由于燃放烟花爆竹引起的意外伤害的发生，特提醒注意以下几点：

1、请不要贪图便宜认购“三无”产品；

2、烟花爆竹存放要远离火种、电源及发热的地方，搬运时要轻拿轻放；

3、燃放前仔细阅读说明书，选择室外空旷场地，注意不用打火机或火朵去引爆；

4、儿童绝不能在没有家长或成人的监护下燃放烟花爆竹。出现异常情况，不许让孩子伸头、用眼睛靠近观看，也不要马上靠拢产品，停止燃放其它产品，等明确原因，再行处理。

5、一旦发生爆竹伤，应立即就近求医，不要一味追求大医院。

另外，在春节和假日期间生活应有规律，保证睡眠充足，做到节制饮食与减少烟酒，避免疲劳过度。另外对高血压、冠心病、胃及十二指肠溃疡患者应注意防范疾病复发。