【防病知识】慈溪市2025年3月份健康防病提示

三月份气温逐渐回升，但天气多变，时寒时暖。三月份也正值春季开学之际，教育机构、家长们需要关注春季高发传染病，包括呼吸道传染病，诺如病毒感染、手足口病等预防。

一、讲究个人卫生，预防流感等呼吸道传染病

呼吸道传染病是病原体经呼吸道感染、传播而引起的传染病的统称，常见呼吸道传染病有流感、新冠、水痘、麻疹、风疹、流脑、流行性腮腺炎等。预防呼吸道疾病首先要加强个人卫生意识，做到“勤洗手、多通风、戴口罩、少聚集”。勤开窗户，保持室内空气新鲜流通；做好手卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手；避免不必要的人员聚集，保持安全社交距离，科学佩戴口罩。出现发热乏力、咳嗽咽痛、嗅觉味觉减退、腹泻等症状及时规范就诊并听从医嘱，不建议带病上课或上班。接种疫苗是预防传染病的最有效手段，有需求的群众可咨询居住地辖区接种门诊。

二、诺如病毒感染

诺如病毒是一种粪-口途径传播的病毒（包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶），传染性强，极容易在密集人群或集体单位引起急性胃肠炎暴发；诺如病毒的预防关键在于个人卫生、食品卫生和饮水卫生，其中保持良好的手卫生至关重要。

对于学生个人，应注意手卫生，勤洗手。喝开水、吃熟食，生吃瓜果要洗净，不吃生的或半生的食物，特别是食用贝类等海、水产品时要做熟、做透。如感染诺如病毒，需进行居家隔离，隔离时间为症状完全消失后72小时，同时注意居家隔离时不要外出，防止将病毒传染给其他人。

对于学生家长，应注意教育孩子饭前便后洗手，加强锻炼，均衡饮食。发现班内有同学呕吐时，教育孩子听老师指挥迅速撤离，防诺如病毒感染。孩子若感染，应当配合学校做检测，症状消失后72小时再复课。孩子即使无症状但检测阳性时，也需居家休息72小时，期间用独立餐具，最好独用厕所，保持清洁通风，减少与家人接触。学生家长应自行学习诺如病毒消毒方法，污染物用含氯制剂消毒，餐具煮沸30分钟。处理污染物时做好防护。诺如病毒感染为自限性，一般2～3天可愈，无后遗症，重症应就医。

三、手足口病

手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，患者以学龄前儿童为主，尤以5岁以下儿童多发。大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位出现皮疹或疱疹为主要特征，重者可出现病毒性脑炎、肺水肿。预防手足口病十五字口诀：勤洗手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被。

由于三月份学校幼儿园已经开学，各学校幼儿园应扎实做好校园各项疫情防控工作，避免聚集性疫情发生，不建议患病师生带病上学上班。本月还应注意春季皮炎、婴儿湿疹等皮肤病，预防心脑血管病、溃疡病、胆结石等慢性病复发。