拥抱初中 从心开始——卫前初中开展“开学法治、心理第一课”暨“三禁三防三自”教育活动

为进一步加强青少年法治与心理健康教育，提升青少年自我保护能力，近日，慈溪市卫前初级中学面向七年级学生开展了2025年秋季“开学法治、心理第一课”暨“三禁三防三自”教育活动。此次活动由心理老师陈翔虹主讲主讲，聚焦七年级新生步入初中校园的适应问题，助力学生顺利开启初中生活新篇章。

讲座伊始，陈老师从初中生活与小学生活的差异切入，深入剖析了七年级学生在学习、社交、自我认知等方面可能面临的心理变化。陈老师指出，进入初中后，课程增多、学习难度加大，同学们需要调整学习方法和习惯；同时，新的校园环境、新的同学和老师，也对大家的人际交往能力提出了更高的要求。在自我认知方面，随着青春期的到来，同学们的自我意识逐渐增强，开始更加关注自己的形象、能力和他人的评价，这些变化都可能给同学们带来一定的心理压力。

针对这些问题，陈老师分享了许多切实可行的技巧，帮助同学们更好地适应初中生活。在学习上，陈老师建议大家制定合理的学习计划，学会合理安排时间，提高学习效率；可以主动观察身边适应较快的同学，学习他们整理笔记、规划时间的小技巧；遇到不懂的问题，要及时向老师和同学请教，不要让问题堆积。在人际交往中，要主动与新同学交流，真诚待人，尊重他人的个性和习惯，积极参与班级活动，尽快融入新的集体。要多关注自己的情绪变化，一旦出现紧张、焦虑或失落等不良心理，及时通过和家人沟通、参与兴趣活动等方式调适心态，以积极饱满的状态迎接新学期的每一次成长。

讲座过程中，陈老师还设置了多个互动环节，同学们积极参与，踊跃发言，分享自己在面对新环境时的感受和困惑。陈老师耐心倾听，并给予了专业的指导和建议，现场气氛热烈而融洽。同学们纷纷表示，通过这次讲座，自己对初中生活有了更清晰的认识，也学到了很多实用的心理调适方法，对未来的学习和生活充满了信心。

此次活动的开展，为七年级新生顺利适应初中生活提供了有力的支持和帮助。今后，我校还将持续关注学生的心理健康，开展更多丰富多彩的心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航。同时，学校也将进一步加强法治教育，引导学生树立正确的法治观念，增强自我保护意识，营造和谐、安全的校园环境。（卫前初中 王凌溶）